Durante el taller los Dres Natalia Ñiguez, Carmen Ortega y José Ignacio Torres fueron desgranando unas cuántas preguntas, las compartimos para vuestra reflexión personal:
- ¿cuánto influye en nuestros pensamientos, emociones o conducta nuestra personalidad? ¿y nuestra identidad?
- ¿eres consciente de tu diálogo interno, tu "Yo narrativo"?
- ¿conoces el medidor emocional que el psicólogo Marc Brackett utiliza en el método RULER?
- ¿trabajas como científico de la emoción o como juez?
- ¿crees que las emociones aportan información a la realidad que vives?
- ¿cómo es la relación entre nuestro intestino y nuestro cerebro?
- ¿distingues entre emoción y sentimiento?
- ¿utilizas algún recurso para regular tus emociones?
- ¿crees que tu postura influye en tu emoción?
- ¿diferencias la empatía y la compasión?
- ¿has oído hablar del Ikigai?
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